歯肉の健康💪🏾✨✨

  • 歯肉の健康💪🏾✨✨ 画像01

栄養摂取状態が歯肉に影響する」

と聞いたことはありますか??

 

栄養摂取状態は、歯肉だけでなく

全身にも影響します。

近年では、ビタミン類の摂取量低下と

歯の喪失に関連があることも報告されています。

 

 

歯肉は、主にタンパク質の1つである

コラーゲンで構成されています。

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要ですので、

それが欠乏すると歯肉が海綿状になったり、

赤く腫れて出血しやすくなったりといった

症状を呈します。

 

また、コラーゲンの合成に必要な栄養素として

タンパク質、ビタミンAもあります。

タンパク質は

筋肉や結合組織を構成するだけでなく、

免疫細胞のはたらきを向上させたり、

免疫物質を作り出したりする栄養素でもあります。

したがって、タンパク質の摂取不足が続いて

慢性的に低栄養状態にある人は、

生体防御反克低下や創傷治療遅延のリスクが

高くなるため、

歯周組織破壊が進みやすい状態にあり、

とくに注意が必要です。

 

 

ところで、歯肉の健全性を保つには、

炎症や感染をコントロールすることも重要です。

歯周病の進行には、

炎症細胞が産生するフリーラジカルが関係し

ているため、

歯周病の病態改善に抗酸化物質の摂取が

有効であることも報告されています。

具体的には、

抗炎症作用のあるオメガ-3系脂肪酸(DHAEPA)

抗酸化作用のあるフラポノイド、カロテノイドなどの

栄養素やそれを含む食品が歯周病のリスクを滅少させ

るのではないかと期待されています。

 

歯肉を含めた口腔粘膜は、ターンオーパー(新陳代

)が早いため、栄養素の欠乏に対する感受性が高いと言えますね。

 

 

健康な歯肉も当たり前ではありません。

偏りのない栄養摂取が鍵をにぎっていることが

今回わかりました✨✨✨✨

 

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2019/12/31
📗気になるステイン
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2019/12/31
📘乳酸菌
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2019/12/30
🍅🍆🥑🥦ベジファースト🌽🥕🥔🍠
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2019/12/29
画像1 AAA 🤗︎♥️
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2019/12/28
歯の王様🦷6歳臼歯
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2019/12/06
画像1 Let's 筋肉体操
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2019/11/30
義歯の洗浄🥕③
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2019/11/30
義歯の洗浄🥕②
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2019/11/30
画像1 セミナー👩‍🏫💓
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2019/11/30
お子様のむし歯予防👦👧🦷✨
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2019/11/29
画像1 今月も(笑)🎸🙌🎶🎙
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2019/10/31
義歯の清掃🥕①
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2019/10/31
歯ブラシの交換頻度✊🏽
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2019/10/31
画像1 LIVE🎤🎶
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2019/10/31
画像1 セミナー🤓✏📖
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2019/10/29
おやつの回数🍬🍭
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2019/09/30
噛みごたえのある食べ物🍞
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2019/09/30
画像1 🚅初♥️大阪🚅
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2019/09/30
🌸新しい趣味🌸
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2019/09/30
ブラッシングができていれば虫歯にならない?🤔
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2019/09/30
舌苔👅
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2019/09/29
セミナー✍🏽️💚(SRP)
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2019/08/31
🍃むし歯になりやすい人🍃
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2019/08/31
歯の着色
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2019/08/31
歯磨きの時間🦷🤔
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2019/08/30
子どもの歯みがき👧🏽💛👦🏾
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2019/08/30
画像1 小さい秋見つけた🍁
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2019/08/30
画像1 🧢野球観戦🧢
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2019/07/30
清掃用具🦷✨
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2019/07/29
画像1 池袋散策🚶‍♀️
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2019/07/29
画像1 お食事会🍴
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2019/07/29
子どもの口臭👄
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2019/07/28
妊娠性歯肉炎???
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2019/06/30
画像1 🌴🌺グアム🌺🌴
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2019/06/30
画像1 京都旅行🎶
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2019/06/30
加熱式タバコについて🚬
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2019/06/30
リスクをカバーするセルフケア②🦷✨✨
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2019/06/07
リスクをカバーするセルフケア①🦷✨✨
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2019/05/30
画像1 MARVIS💎挑戦します。
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2019/05/29
画像1 📚おススメの1冊📚
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2019/05/27
デカフェについて☕️
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2019/05/21
年齢とともに口腔内に現れる4つのリスク⚠️
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2019/05/19
画像1 素敵な🌈 💕🎶
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2019/05/10
歯周病菌😫🥶🤢💥
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2019/04/30
画像1 🌷🌷🌷
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2019/04/30
画像1 ランチ🎵
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2019/04/29
画像1 嬉しい出来事🎂
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2019/04/29
画像1 ⭐️友人とごはん⭐️
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2019/04/29
豆知識🍃🍃🍃
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2019/03/31
おやつの回数🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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2019/03/31
画像1 バスツアー🚌💨
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2019/03/27
✨よろしくお願いします✨
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2019/03/25
画像1 🌸トークショー🌸
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2019/02/28
画像1 ついに1才です🌟
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2019/02/27
画像1 今月も…😅
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2019/02/26
画像1 温泉♨️☺️♨️
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2019/01/31
ステイン撲滅!!!
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2019/01/31
画像1 🎍成田山🎍
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2019/01/25
画像1 🏰ディズニーランド🏰
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2018/12/31
画像1 忘年会🥂💕
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2018/12/30
管理栄養士さんの資料を読みました🍌
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2018/12/28
画像1 ✭🎄今年も🎄✭
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2018/12/28
画像1 イルミネーション✨
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2018/11/30
画像1 美味しかったもの🍴
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2018/11/29
画像1 幸せのパンケーキ🍀
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2018/11/29
画像1 韓国旅行🇰🇷💕
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2018/11/27
画像1 🍄 きのこスープ🍄
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2018/10/31
画像1 🎃✨🎃happyHalloween🎃✨🎃
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2018/10/31
ハロウィン🎃🎃
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2018/10/31
画像1 劇団四季
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2018/10/30
DASH食とは🍴
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2018/09/30
画像1 🗽☆🇺🇸☆🍻☆🦖
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2018/09/30
画像1 🌼🍉なつやすみ🍧🌼
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2018/09/29
誕生日🎂💕
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2018/09/08
画像1 🌵伊豆旅行🌵
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2018/09/03
夏休み🌻
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画像1 LIVE😍💕
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2018/08/31
画像1 野球観戦⚾️📣
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2018/08/31
歯肉に注目🌟🌟🌟
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2018/07/31
画像1 🌟🌟🌟
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ディズニー🐭💞
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画像1 💙コードブルー🚁💕
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2018/07/22
画像1 AAA💕
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2018/06/30
画像1 水族館🐟
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2018/06/29
歯ブラシの選びかた👌🏾
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2018/06/29
画像1 ネイル💖
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2018/06/23
画像1 焼肉😋🍴
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2018/05/31
画像1 アンパンマンミュージアム😊🎵
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30/05/31
はじめまして😊
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2018/05/30
画像1 ⚾️💗
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2018/05/25
画像1 誕生日🎂🎊
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2018/04/30
画像1 ディズニーシー🐭🌊💫
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2018/04/30
画像1 プレゼント🌈🌈🌈
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画像1 🍡着物~👘
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2018/03/31
画像1 お祝い!!!
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画像1 🌱ジブリ🌱
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画像1 ホワイトデー🎵
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2018/03/01
画像1 🍬🍬🍬つづきです
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2018/01/31
画像1 Q&A🍬💫💫
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2018/01/31
画像1 初詣🙏✨💕
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2018/01/28
画像1 ✨🍴ハンバーグ🍴✨
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2017/12/31
画像1 年越しピザ🍕
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2017/12/31
画像1 旅行🚄🚅💨
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2017/12/31
画像1 🥤✨ブーム✨🥤
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2017/11/30
画像1 おすすめです🎖
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2017/11/29
画像1 患者さんから...🎵
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2017/11/29
画像1 ✨🚩LIVE🚩✨
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2017/10/30
入れ歯の清掃🍃
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2017/10/27
画像1 Disney🐭💕
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画像1 🎵劇団四季🎵
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画像1 🎃🎃ハロウィン🎃🎃
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画像1 🎂誕生日🎂
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画像1 新しい試み💪🏽🍃
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画像1 ⚔️☠️PIRATES SUMMER☠️⚔️
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確認お願いします🐊💚
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2017/07/18
画像1 野菜🌽
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画像1 🎬映画🎬
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画像1 歯間ブラシ💛
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画像1 潮干狩り🐚✨
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2016/05/31
学校検診🐣
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画像1 ✈️社員旅行✈️
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矯正日\(^o^)/
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画像1 🎍🐔🌅✨初詣✨🌅🐔🎍
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画像1 忘年会✌😚🍺
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