歯の黄ばみにはさまざまな原因があり、対策をすることで改善することもできます。
◉歯が黄色くなる主な原因とは？
①外因性の着色（ステイン）によるもの
主に飲食物や喫煙など、外部からの影響で歯の表面に色素が付着し、黄ばみやくすみが生じます。
・飲食物による着色
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、チョコレートなど、色の濃い飲食物は歯の表面に色素を沈着させます💦
・喫煙
タバコに含まれるタールやニコチンは、歯の黄ばみを引き起こす大きな要因のひとつです💦
・歯の磨き残し
口内の汚れが蓄積すると、黄ばみの原因になります。
②内因性の変色によるもの
歯の内側の構造や体質による変色です。
・加齢による変色
年齢とともに歯の表面のエナメル質が薄くなり、内側の黄色っぽい象牙質が透けて見えるようになります。
・遺伝的な要因
歯の色は生まれつき個人差があり、生まれつき黄みを帯びた歯の色をしている方もいらっしゃいます。
・薬剤の影響
お母さんのお腹にいる時や幼少期に服用した抗生物質の影響で、歯が灰色や黄色に変色することがあります。
・フッ素の過剰摂取
幼少期に過剰なフッ素を摂取すると、「斑状歯」と呼ばれる白や黄色の斑点が出ることがあります。
③虫歯や歯のダメージによるもの
虫歯や外傷によって歯の神経が死ぬと、歯が灰色っぽく変色することがあります。また、虫歯の進行段階で歯が黄色っぽく変色することもあります。
◉自宅でできる歯の黄ばみ予防と改善方法は？？
歯の黄ばみを防ぎ、白く保つためにはどのような対策をすればよいのでしょうか？
①着色しやすい飲食物を控え、すぐに対処する
コーヒーや紅茶を飲んだ後は、水で口をゆすぐと着色を防ぐことができます。また、ストローを使えば、着色の原因となる飲み物が歯に触れにくくなり、着色を防ぎやすくなります。
②正しい歯磨きを行う
毎日の歯磨きで着色汚れを防ぎましょう。強く磨きすぎるとエナメル質を傷つけてしまうため、優しく磨くことが大切です。
③ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使う
市販のホワイトニング歯磨き粉を使うことで、軽い着色を落とせます。ただし、研磨剤が強すぎると歯を傷つける恐れがあるので要注意です。
◉歯科医院でできる専門的なケア
①歯のクリーニング（PMTC）
歯科医院で受けられる「PMTC（歯の専門的なクリーニング）」は、歯の表面に付着したステインをしっかりと除去できます✨
②ホワイトニング
歯の黄ばみが気になる場合は、歯科医院でのホワイトニング治療もおすすめです。オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの2種類があり、希望に合わせて選べます。
歯が黄色くなる原因は、飲食物による着色、加齢、遺伝、薬の影響などさまざまです。しかし、日常的なケアや歯科医院での治療を活用することで、歯の美しさを維持・改善できます。
「歯の黄ばみが気になる…」と悩んでいる方は、歯科医院でのクリーニングやホワイトニングを検討してみてはいかがでしょうか？健康的で白い歯を手に入れ、自信を持って笑顔を見せられるようになりましょう！😊
スター歯科 はいたに