「最近、ご飯を食べた後に咳き込むことが増えた」「口臭が強くなった気がする」「入れ歯が合わないと言って外してしまう」

高齢になると、口の中の機能も少しずつ低下していきます。実は、お口のケアは全身の健康にも大きく関わる大切なことなんです🧐

高齢者のお口に起きやすい変化とは？

唾液の量が減る（→口の中が乾く・虫歯や口臭の原因に）

歯ぐきが弱くなる（→歯周病が進行しやすい）飲み込む力・咀嚼力の低下（→誤嚥・窒息のリスク）

入れ歯の不具合（→痛み・使わなくなる・噛めない）

誤嚥性肺炎を防ぐ、お口の清潔

誤嚥性肺炎の原因の多くは口の中の細菌です。
毎日の歯みがき・舌みがきがとても大事！
歯がなくてもケアは必要👍
　→ 入れ歯の清掃・歯ぐきのマッサージなど

🧼 簡単なケアのポイント：
食後・寝る前の2回は最低限みがく
歯ブラシが難しい場合はガーゼでふき取る
舌ブラシやスポンジブラシも使いやすくておすすめです！

自分で磨けないとき、家族ができるサポート

毎日1回は**「お口の中をチェック」**してあげましょう
　（歯ぐきの色、口臭、みがき残しなど）
歯ブラシを嫌がるときは：
　→ 声かけを優しく 痛くないように 短時間から始める

介護用の口腔ケアグッズはドラッグストアでも手に入ります💡お困りごとありましたら
お気軽にご相談ください😊
スター歯科　秋山