👈👈👈前回のつづきになります。
こんなにすばらしい唾液ですが、
服用薬剤💊によって唾液が減ることはご存知ですか??
日本で処方される1500種類ほどの処方薬のうち
4割以上の薬剤に口腔乾燥に関する副作用があります。
高齢者は増加し、
複数の薬剤を服用している方も多いかと思います。
他にも、シェーグレン症候群、頭頸部の放射線治療、
糖尿病などでも口腔乾燥が起こります。
また、歯科の未治療部位や、中断、
不適合補綴装置などにより噛めなくなることも
唾液の分泌量は減少してしまいます。
こうした唾液の減少により、
何が起こるのでしょうか??
💦自浄作用が低下する
むし歯、歯周病、味覚異常、そして
ドライマウスが起こります。
細菌が増殖は感染症の引き金となり、
全身にも影響を及ぼすこともあります。
💦💦QOLが低下する
唾液が減ることで味がわかりにくくなるため、
食べる楽しみも激減してしまいます……
また、飲み込みや会話などの日常生活にも
影響を与えてしまいます。
唾液のチカラを高めるために✨✨✨
水分摂取をしっかりとする。(1日1L以上)
一気に飲むと尿として体の外へ出てしまうので
こまめに分けて飲みましょう。
唾液腺マッサージ(毎日数回1年続けて)
舌運動(外側の歯肉をなぞるように
時計回りに舌を回す)
抗酸化作用のある食品の摂取
ビタミンCを多く含むキウイ🥝アセロラグアバなど
あとはネギやタマネギ、納豆などもお勧めです!
短い時間で行えるマッサージや
舌運動はかなりおすすめです!!!
詳しい方法が気になる方はぜひ
スタッフに聞いてみてください⸌⍤⃝⸍
スター歯科 ましこ