歯磨きをしているときに、歯ぐきから血が出たことはありませんか？

「強く磨きすぎたのかな？」「少し血が出るだけだから大丈夫」と、そのままにしている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、歯ぐきからの出血は、お口の健康状態を知るための大切なサインです🦷

今回は、歯ぐきから血が出る原因と、気をつけたいポイントについてご紹介します。

歯ぐきから血が出る主な原因は？

歯ぐきから出血する原因はいくつかありますが、そのひとつが「歯周病」です。

歯と歯ぐきの境目に歯垢（プラーク）がたまると、細菌によって歯ぐきに炎症が起こることがあります。

炎症が起きた歯ぐきは、少しの刺激でも出血しやすくなります。

歯周病は初期の段階では痛みなどの自覚症状が少ないため、出血があっても気づかないうちに進行していることがあります。

そのほか、歯ブラシを強く当てすぎている場合や、お口の中に傷ができている場合などにも出血することがあります。

血が出るときは歯磨きをやめたほうがいい？

歯ぐきから血が出ると、歯磨きを控えたほうがよいと思うかもしれません。

しかし、歯周病が原因の場合、歯磨きを控えることで歯垢がさらにたまり、炎症が悪化してしまう可能性があります。

大切なのは、歯磨きをやめることではなく、歯ぐきを傷つけないように丁寧に磨くことです。

・毛先のやわらかい歯ブラシを選ぶ
・歯と歯ぐきの境目を意識して磨く
・力を入れすぎず、小刻みに動かす
・歯間ブラシやデンタルフロスも活用する

ただし、出血が続く場合や出血量が多い場合は、自己判断せず歯科医院で相談しましょう。

こんな症状がある場合は要注意！

歯ぐきからの出血に加えて、次のような症状はありませんか？

・歯ぐきが赤く腫れている
・口臭が気になるようになった
・歯ぐきが下がってきた気がする
・以前より歯が長く見える
・歯がグラグラする

これらは歯周病で見られることのある症状です。

もちろん、症状だけで歯周病と判断することはできませんが、気になる変化があれば早めに歯科医院で確認することをおすすめします。

定期検診で歯ぐきの健康を守りましょう

歯周病の予防や早期発見には、毎日のセルフケアに加えて、歯科医院での定期的なチェックが大切です。

歯科医院では、歯ぐきの状態や歯周ポケットの深さなどを確認し、必要に応じて歯石の除去やクリーニングを行います。

「歯磨きのたびに血が出る」「最近、歯ぐきの状態が気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

いつまでもご自身の歯で食事を楽しめるよう、歯ぐきの健康を一緒に守っていきましょう😊

スター歯科　はいたに