「歯磨きの時間になると泣いてしまう…」

「毎日、歯磨きが親子バトルになっている…」

このようなお悩みを持つ保護者の方は、とても多くいらっしゃいます。実は、子どもが歯磨きを嫌がるのは珍しいことではありません。

なぜ子どもは歯磨きを嫌がるの？

子どもが歯磨きを嫌がる理由はさまざまです。

• 口の中を触られるのが苦手
• 眠い、遊びたいなど他のことを優先したい
• 歯ブラシが痛い、くすぐったい
• 無理やり磨かれた経験がある
• 自分でやりたいという気持ちが強い

特に1～3歳頃は、自我が芽生える時期でもあり、「イヤ！」という気持ちを表現することが成長の証でもあります。

無理やり磨くよりも、まずは楽しい雰囲気づくりをしましょう！おすすめなのは、歯磨きを楽しい時間に変える工夫です。

1️⃣歯磨きの歌を歌う

お気に入りの歌を歌ったり、歯磨きの動画や音楽を活用したりすると、気分が切り替わることがあります。

2️⃣子どもに歯ブラシを選んでもらう

好きな色やキャラクターの歯ブラシを選ぶことで、「自分の歯ブラシ」という愛着が生まれます。

3️⃣人形やぬいぐるみで練習する

「くまさんの歯を磨こうね」と遊び感覚で始めると、歯磨きへの抵抗感が和らぐことがあります。

短時間でも大丈夫！！
「きちんと全部磨かなければ」と思うと、保護者の方もつらくなってしまいます。

• 前歯だけ磨けた
• 10秒だけできた
• 口を開けてくれた　小さな成功をたくさん褒めてあげてください✨

特に大切なのは寝る前の歯磨き

もし毎回しっかり磨くことが難しい場合でも、寝る前の歯磨きはできるだけ丁寧に行いましょう！睡眠中は唾液の量が減るため、むし歯の原因となる細菌が増えやすくなります。寝る前に汚れを落としておくことが、むし歯予防にとても重要です🪥

歯磨きを嫌がる時期は、多くのお子さんが経験する成長の過程でもあります。完璧を目指す必要はありません。

困ったときは、一人で悩まず、ぜひ歯科医院や歯科衛生士に相談してくださいね😊

スター歯科　秋山